Mon parcours

Le sport fait partie de ma vie depuis l’enfance. J’ai commencé le judo à 4 ans, en 1986, et cette discipline m’a accompagné pendant plus de 30 ans. Mon passage en sport-études judo, puis l’obtention de ma ceinture noire, ont construit une base solide qui a marqué ma façon de travailler, de m’entraîner et d’aborder chaque effort.

Dans ce cursus, j’ai moi-même vécu la préparation physique au quotidien. Je l’ai subie, comprise, et elle m’a appris ce que signifient réellement la rigueur, la progression et l’adaptation. Cette expérience réelle, dans le corps et dans la tête, m’aide aujourd’hui à mieux guider les autres.

À côté du judo, j’ai développé une pratique régulière de la musculation depuis plus de 15 ans, ainsi qu’une dizaine d’années de boxe anglaise. Ces disciplines m’ont offert une vision plus complète du mouvement, de la performance et du soin du corps.

Je suis devenu éducateur sportif diplômé d’État et personal trainer, tout simplement parce que le sport a toujours occupé une place essentielle dans ma vie. Mes connaissances et mon vécu ne font pas de moi quelqu’un qui se met en avant, mais quelqu’un de compétent, conscient de ce que traverse chaque personne qui s’entraîne, et capable d’accompagner avec sérieux, respect et méthode.